Pesto, bolognaise, carbonara, lasagnes… Les pâtes font partie des plats rapides, économiques et réconfortants que l’on pourrait manger tous les jours ! Mais est-ce vraiment bon pour la santé de manger des pâtes quotidiennement ? On vous en dit plus.
nos voisins italiens mangent des pâtes tous les jours (ou presque), comme les Français mangent du pain, à chaque repas. Il s’agit de la même céréale, le blé, qui constitue la base de nombre de nos repas. Manger des pâtes tous les jours ne semble donc pas poser de problème pour certains. Mais que se passerait-il si vous en mangiez quotidiennement ? Voici ce qu’il faut savoir sur les effets des pâtes sur votre corps, et comment les incorporer judicieusement dans votre assiette pour conserver une alimentation variée et équilibrée.
