🥦 10. Le brocoli
Apporte vitamines A, C et zinc.
🌰 11. Les noix
Riches en oméga-3 et en sélénium.
🥛 12. Le yaourt nature
Source de protéines et parfois enrichi en vitamine D.
🌿 16 aliments bénéfiques quand on perd trop ses cheveux
Apporte vitamines A, C et zinc.
Riches en oméga-3 et en sélénium.
Source de protéines et parfois enrichi en vitamine D.
